PROGRAMME PERSONNALISÉ & ENTRAINEMENT SPÉCIALISÉ

RedSpear Powerlifting est un club idéal pour les athlètes compétiteurs. Nous créerons ensemble les programmes nutritionnels et d’entraînement adaptés à vos objectifs. Que ce soit du powerlifting, du bodybuilding, le “strength conditioning” ou le travail de la force, nous nous engageons à partager notre passion pour changer votre silhouette selon votre envie. Dès que vous entrez au club, l’un de nos coachs vous accueillera pour un petit café coup de pouce avant l’entraînement.

Mon nom est Frédérick,

Propriétaire de RedSpear Powerlifting qui est un club de Powerlifting (Force athlétique) et de conditionnement physique (strength conditionnning).

Breveté de l’Administration de l’Education Physique et des Sports et de la Vie en plein air, de l’Ecole Royale Militaire d’Education Physique, compétiteur de bodybuilding, ainsi qu’athlète de CrossFit et de Powerlifting, j’ai pu acquérir une certaine expérience.

La pratique des sports collectifs et de condition physique depuis l’âge de 11 ans (en cachette avec les haltères boules du Papy en regardant Rocky), m’a permis d’accéder à un petit niveau national en Volley ball, et à un niveau international avec le culturisme, qui, pour ma part est un mode de vie extraordinaire.

Vice champion de Belgique, Top 10 à Mr Univers, Grands Prix internationaux, Vainqueur de la Coupe Panatta,…toujours en catégorie poids lourd !

A l’approche des 50 ans, le son des plaques de fonte, l’effort absolu et la sensation de plénitude pendant et après l’effort me font toujours vibrer.

Désireux de partager cela, j’ai donc créé RedSpear Powerlifting et donné une âme authentique à mon club.

Des entraînements dans le style le plus pur de la force athlétique, la recherche de l’équilibre esthétique et de la santé combiné au plaisir de venir échanger une plaisanterie à l’entraînement.

LA TEAM

Jon : Personal trainer, CrossFit Coach L-2

Spartan Race athlete

Maître en éducation physique et sportive militaire

Amandine: Personal Trainer

Compétitrice en Fitness

« N‘en rêve pas, fais le »

CONDITIONS D’HYGIÈNE

Pour respecter les consignes sanitaires, les entraînements en individuel ou en petit groupe (2 à 3 personnes) sont appliqués dans notre club. Les équipements sont désinfectés régulièrement et du gel hydroalcoolique est mis à disposition.